Light Meals | A Importância do Alho na Alimentação
Data da postagem 06.08.2018
Hoje vamos falar um poquinho sobre os benefícios e a importância de consumir alho na sua dieta.
O alho é uma planta herbácea muito aromática, serve como um excelente tempero que além de dar muito sabor é um alimento que promove saúde.
Você sabia que em 8g do alimento, encontramos 35,68g de potássio, 3,04mg de cálcio, 10,72mg de fósforo?
O alho é o alimento que contém maior quantidade de compostos organosulfurados, isso quer dizer que os componentes encontrados tem possíveis ações nas atividades biológicas como:
- Antibiótico Natural
- Prevenção de Coágulos
- Antifúngica e Antiviral
- Antioxidante
- Anticancerígena
- Hipotensora
- Hipoglicemiante
Por isso a Light Meals produz alimentação congelada saudável com muitos temperos naturais e baixo teor de sódio, para que além de pratos deliciosos, você receba em casa, saúde e nutrição.
Fonte: Garcia-Gómez L.; Sanchez-Muniz F. 2000.
Por: Marina Pedroso
CRN 17720- 3